【保育園】完母娘の生後4ヶ月スケジュール

産後2ヶ月から職場復帰後、ついに保育園生活スタート！
うちの娘は11月末生まれなので、4月の入園のタイミングで4ヶ月になりたてという状態です。
※2ヶ月3ヶ月のときはどうしていたのかというのはまた別で書こうと思います。

4ヶ月の頃のスケジュールはこんなかんじ。
基本はフルリモートだったのでなんとかなった部分が大きいなと思います。

4ヶ月頃〜5ヶ月頃のスケジュール

• 5:30　娘とともに起床　授乳

保湿、検温、手遊びなど〜寝かしつけ

• 7:00　朝寝

娘が寝てる間に朝ごはん、化粧、連絡帳記入、洗濯など

• 8:00　娘起床　お腹空いてそうなら授乳
• 8:30　着換えを済ましてゴミ出し、見送り出発
• 9:00　登園

大急ぎで自宅に戻ってお迎えまでの間に全力で仕事

• 13:00　搾乳
• 14:00　お迎え　お腹空いてそうなら授乳
• 15:00　お散歩〜寝かしつけ〜夕寝

（運が良ければ）娘が寝てる間に仕事

• 17:00　娘起床　授乳
• 18:00　お風呂
• 19:00　授乳〜寝かしつけ
• 20:00　夕飯　残りの仕事（たびたび寝落ち）
• 22:00　就寝
• 1:00　娘の泣き声で起床　授乳〜寝かしつけ
• 2:00　搾乳
• 3:00　就寝

だいたいこんな感じでした。
もちろん、朝起きるのがもっと遅くて朝寝なしの日もあれば、寝かしつけにもっと時間かかる日もあれば、散歩に行けない日もあったり、、

この頃はまだ慣らし保育中。
最初の一週間は12時までで、その後13:00まで、14:00までと1ヶ月くらいかけてゆっくり伸ばしてもらいました。

【登園前】

娘の目覚めはだいたい5:30〜7:30の間くらい。私もそれにあわせて起きていました。
在宅なので通勤時間が省けるのと、顔出しの打ち合わせがなければ化粧も適当に済まして、、、なるべく睡眠時間を確保。

【お迎え後】

打ち合わせがなければこのままお散歩。打ち合わせが入ってしまう時ももちろんあり、主人も在宅だったのでそういう時はどっちかが打ち合わせならどっちかがその間面倒を見るという感じ。
運良く娘が寝てくれない限りはこの時間に仕事はほぼ出来ないので、とにかく午前中で最大限進められるようにフル回転。
出産前と比べると格段に効率アップ！笑

もっと早い段階から長く預けることもできたのですが、なかなか踏み切れず、、
仕事の集中力もそんなに持たないので、基本は15時くらいまでにはお迎えに行っていました。

【夜】

完母なのと、ネントレ的なことはあまりできる自信がなかったのもあって、夜中の授乳は1回は必ずありましたが、それでも1回だけなのでこの頃は意外となんとかなりました。この頃は…
ミルクだとよく寝てくれるというのも聞いたことがあるけど、どうなのでしょう。。。
私はこのタイミングで搾乳もしていたので、
授乳〜寝かしつけ〜搾乳〜搾乳機消毒
までやって大体早くて1時間半くらい、
運が悪ければ夜中に起きてからほぼ寝れないまま朝、、、ということもありました。

こんな様子でしたが、
・できる限り娘との時間を作ること
・できる限り産前と変わらない気持ちで仕事すること
を優先に過ごしていました。家事は優先事項から捨てて、ほぼやらなくて良いように整えました笑

私はラッキーなことにフルリモートかつ周りの理解がとてもある環境だった＆保育園が冷凍母乳対応してくれたので、完母継続しつつ4ヶ月から保育園という欲張りができたと思います。
フルリモートで良かったことは

• 搾乳を周りを気にせずできる
• 家事をスキマ時間でできる

多くのママさんがたくさんのトラブルと悩みを生むおっぱい事情、、、
おっぱいが落ち着くまではこのトラブルを抱えながら仕事復帰がなかなかつらかったので、こちらはまた別の機会に紹介しようと思います。